冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 想看更多的未知相关冥想指南，请关注我们的网站：www.jxgaoyan.com

• 更新第01集

  人生复本 第二季

  乔尔·埃哲顿,詹妮弗·康纳利,艾莉丝·布拉加,吉米·辛普森,戴奥·奥柯奈伊,奥克斯·费格雷,阿曼达·布鲁盖尔,克里斯·迪亚曼托普洛斯

• 更新第08集

  成年人 第二季

  Jack,Innanen,Jordan,Kronis,Cam,Healy

• 更新第06集

  斯图尔特未能拯救宇宙

  布兰顿·莫拉莱斯,劳伦·拉普库斯,布莱恩·波塞恩,约翰·罗斯·鲍伊,丁瑞奇,乔什·布雷纳,凯文·苏斯曼,路易斯·穆斯蒂略,瑞恩·卡特赖特,阿蒂克斯·巴塔坎,雅沙·斯莱瑟斯,维奥莱特·林茨,Brooklyn·Rose,Gastón·Brouet,Anthony·Giangrande

• 更新第09集

  末日地堡 第三季

  杰西卡·布朗·芬德利,科曼,丽贝卡·弗格森,阿什利·祖克曼,杰西卡·亨维克,马特·克拉文,哈丽特·瓦尔特,莫文·克里斯蒂,科林·汉克斯,肖恩·麦克雷,里克·戈麦斯,里德·伯尼,劳拉·伊内斯,才那扎·乌奇,亚历山大·莱利,克莱尔·珀金斯,阿维·纳什,雷米·米尔纳,史蒂夫·扎恩,比利·波斯尔思韦特

• 更新第08集

  黑色丽人第三季

  Chandra·Gaines

• 更新第06集

  六十有惑

  雨果·维文,希瑟·米切尔,韦恩·布莱尔,大卫·文翰,乔吉·帕克

• 更新第05集

  方舟一号第三季

  克里斯蒂·柏克,瑞斯·里奇,理查德·弗利施曼,瑞安·亚当斯,帕夫莱·耶里尼奇,沙利妮·佩里斯,蒂安娜·乌普切娃,戴安娜·贝穆德斯,贾德兰·马尔科维奇,克里斯蒂娜·沃尔夫,塔玛拉·拉多瓦诺维奇

• 更新第10集

  欢迎来到蕾安家第二季

  小吉米·沃克,托德·吉贝哈恩,莉安·摩根,克里斯汀·奥梅拉,Jennifer·Emett

• 更新第06集

  星际迷航：奇异新世界 第四季

  ,杰丝·布什,克里斯蒂娜·钟,西莉亚·罗丝·古丁,阿德里安·霍姆斯,克里斯汀·霍恩,丹·让诺特,卡罗尔·凯恩,亚历克丝·卡普,安松·蒙特,Chris,Myers,梅利莎·纳维亚,比安卡·努加拉,基利安·奥沙利文,巴布斯·奥卢桑莫昆,帕顿·奥斯瓦尔特

• 更新第07集

  青春碎片

  埃文·蕾切尔·伍德,韦斯·本特利,凯雅·基伯,克里斯·康纳,伊格比·里格尼,丹尼尔·戴尔,荷默·基尔,格拉汉姆·坎贝尔,海斯·华纳,Jordan·Roth,Sierra·Stoliar,Bella·Valdes,Constantine·Malahias,Cortés·Alexander,Aidan·Skye·Jameson

• 更新第06集

  书虫侦探第二季

  马克·加蒂斯,艾略特·利维,鲁珀特·格雷夫斯,波利·沃克,布基特·科穆尔,康纳·芬奇

• 更新第04集

  妈妈神预测

  克劳迪亚·雷亚

• 更新第07集恋爱演算法
• 更新第08集机场教士
• 更新第03集牧师妻之死
• 更新第03集平凡的乔第二季
• 更新第08集百年孤独 第二季
• 更新第05集侠探杰克第四季
• 更新第04集图书馆员：下一章 第二季
• 更新第03集女警出更第二季
• 更新第04集足球教练 第四季
• 更新第08集尝试第五季
• 更新第06集爱情小狗牵 第三季
• 更新第04集切尔西侦探第四季
• 更新第07集狂怒追缉
• 更新第02集绿灯军团
• 更新第04集母狮 第三季
• 更新第05集行尸走肉：死亡之城 第三
• 更新第19集海军罪案调查处：悉尼第三
• 更新第08集西区帮派
• 更新第03集林间鸽踪
• 更新第03集神兽猎局